На днях прочитала о любопытной технике тайм-менеджмента. Называется она «интуитивное планирование».
И если вы подумали: "а, опять планирование…"😒, то не спешите вяло отмахиваться. Речь пойдёт о не совсем привычном способе.
.
🎯 Привычное планирование:
🔺Мы пишем планы, цели на бумаге.
🔺Распределяем их по срочности и важности.
🔺Некоторые даже устанавливают жесткие дедлайны.
И чем жёстче мы ставим себе дедлайны, тем крепче берем Вселенную за горло и тотчас же получаем от неё по носу.
.
И вот бы себя спросить: а оно мне точно нужно❓
Но для этого приходится разбираться с собой, со своими желаниями, со своей природой. А это бывает больно.
.
🙏 Однако, и адепты «Дзен-жизни» попадают в другую ловушку.
«Прислушайся к зову тела», никаких ограничений и т.д.
.
Но проблема в том, что между телом и интуицией продолжает маячить Эго и чёрт его знает: интуиция это вещает или Эго лоббирует свои интересы?
И поэтому мне понравился симбиоз двух систем тайм-менеджмента - «интуитивное планирование».
.
🚦Техника "Светофор"
.
Пошаговая техника:
1️⃣ В течение 2 дней наблюдайте за окружающей обстановкой.
Задача: обращать внимание на 3 цвета:
❤️красный (срочно, опасность!);
💛желтый (остановись, осмотрись);
💚зеленый (отдых, свобода, действуй).
💜И еще один цвет: фиолетовый, как синяк под глазом. Лучше его не видеть. Но если вдруг…🙄
.
2️⃣ Вспомните всё, что вы планировали сделать, но так и не сделали. Что можно сделать, чтобы получить тот результат, который вы хотите? Не пишите, только размышляйте.
.
3️⃣ Положите перед собой карточки трех цветов: красная, желтая, зеленая. Проверьте каждую цель, мечту - с каким цветом она ассоциируется?
.
❤️ Красный: «alarm!» Откладывать нельзя.
.
💛 Желтый: подумайте пару дней – какие есть идеи для реализации и отпустите. Сами вырулят куда нужно.
.
💚 Зеленый: вы уверены, что это будет точно вам во благо и выведет на новый уровень.
.
5️⃣ А теперь опять посмотрите на цвета в вашем окружении. Какой из них вам встретится первый? Какой цветной Знак вы получили от интуиции?
---------------
#smartmaker #olgaloranchuvatova #business #businesswoman #планирование #интуиция #самоорганизация #цели #мечта #реализация #свояцель #свойпуть #результат #успех
